schlafparalyse verstehe es und befreie dich davon

hlafen oder Aufwachen bewusst ist, aber nicht bewegen kann. Sie tritt auf, weil die Muskelatonie während des REM-Schlafs aus irgendeinem Grund vorzeitig auftritt. Wie kann ich Schlafparalyse besser verstehen? Schlafparalyse ist eine häufige Schlafstörung, die mit Stress, Schlafma