gua c rir le stress l anxia c ta c la da c pressi

s sont les signes physiques et psychologiques d'un stress ou d'une anxiété excessive? Les signes physiques incluent des palpitations, des sueurs, des maux de tête, des tensions musculaires et des troubles digestifs. Psychologiquement, on peut ressentir de l’irritabilité, des difficulté