korperdynamik eine einfuhrung in die f m alexande

n mit praktischen Übungen, die im Alltag angewandt werden können. In einer Welt, die zunehmend von sitzenden Tätigkeiten, Stress und Bewegungseinschränkungen geprägt ist, gewinnt die bewusste Steuerung der Korperdynamik an Bedeutung. Sie kann dazu beitra