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das gelassene gehirn selbsthilfebuch gegen burn o

uch bei vollem Terminkalender. Ernährung und Bewegung für das Gehirn Die Bedeutung von Ernährung und Bewegung wird im Buch ausführlich behandelt: Nährstoffe für das Gehirn: Omega-3-Fettsäuren, B-Vitamine, Antioxidantien Vermeidung von Stressverstärkern: Übermäßiger Koffeinkonsum, Zucker Be

Aug 14, 2025 Read more →